۱۲ اشتباه رایج در مراقبت پوستی که امیدوارید امروز رها کنید, بسیاری از ما با داشتن محصولات مراقبت از برندهای معتبر و حفظ یک روتین که فکر میکنیم مناسب است، هنوز به پوست ایدئال دست نمییابیم. پوست شفاف و بینقص بهنشانه تصادف نیست؛ بلکه نتیجه تصمیمات هوشمندانهای است که برای مراقبت از پوست خود میگیریم و از عادات ناسالمی که بهدلیل سلامت پوست در مقابلشان میگذاریم، پیش میآید.

در این مقاله، دوازده اشتباه رایج در روتین پوستی را مورد بررسی قرار میدهیم که بهبدون آگاهی، عمر پوست را میکنند. اشتباهات رایج در روتین پوستی ۱. خوابیدن با آرایش پذیرفتن نیست!

خوابیدن با آرایش نهتنها مسامات پوست را مسدود میسازد، بلکه آن را برای زودرس جوی و خطوط مستعد میسازد. پوست که به محصولات آرایشی شده، در طول شب در معرض ضربه باکتریها و رادیکالهای آزاد قرار میگیرد و اگر این عادت ناسالم را کنار نمیگذارید، به زود اولین های خم و خط روی پوست خود را مشاهده خواهید کرد. ۲. استفاده از اسکرابهای قوی لایهبردار استفاده از اسکرابهای قوی لایهبردار هیچتفاوتی با کشیدن سنباده روی پوست ندارد.

این محصولات که معمولاً بر پایه نمک تشکیل شدهاند، سطح پوست را زخمی میکنند و به آن آسیب میزنند.

کم ضد آفتاب تمام اینکه روی زمین و تحت تابش مستقیم خورشید زندگی میکنیم، استفاده از ضد آفتاب مناسب یک وظیفه دینی است که برای حفظ سلامت پوست بر عهده داریم. بسیاری بهنادرست فکر میکنند استفاده از ضد آفتاب فقط وقتی الزامی است که زمان طولانی در فضای باز و تحت تابش مستقیم خورشید قرار داریم؛ اما حقیقت این است که حتی اگر روزی تنها چند دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیریم، برای جلوگیری از و سرطان پوست باید ضد آفتاب استفاده کنیم.

۴. عدم استفاده از مرطوبکننده سیخ نگه داشتن پوست یکی از بدترین و رایجترین اشتباهات در مراقبت از پوست است که بسیاری، بهویژه افرادی که پوست چرب دارند، مرتکب میشوند. این محصول رطوبت را در پوست حفظ میکند تا در برابر خطوط و خموچروک آسیبپذیر باشد.

بنابراین اگر در حال حاضر از مرطوبکننده استفاده نمیکنید، حتماً یک مرطوبکننده مناسب به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید و اگر استفاده میکنید، مطمئن شوید که برای نوع پوست شما مناسب است. ۵. استفاده از برشهای آرایشی آلوده اگر میدانستید چه مقدار باکتری و آلاینده روی برشهای آرایشی وجود دارد، حاضر نمیشدید حتی یک بار در روز آنها را روی پوست خود بگذارید.

بهویژه اگر پوست شما حساس و مستعد آگزی است، باید بدانید که استفاده از برش آلوده پوست شما را تحریک میکند تا بستر مناسبی برای ظهورज़های آزاردهنده فراهم شود. به همین دلیل همیشه برشهای خود را تمیز نگه دارید و انتقال آلاینده به سطح پوست را منع کنید. ۶. استفاده از محصولات کمدوژنیک استفاده از محصولات کمدوژنیک در روتین پوستی یکی از بزرگترین اشتباهات افراد است. این محصولات مسامات پوست را میبندند و कारण جوش میشوند.

به همین دلیل تعداد زیادی از متخصصان پوست استفاده از این محصولات را بهطور کلی توصیه نمیکنند. تا جایی که میتوانید، محصولات غیر کمدوساز را جایگزین کنید. ۷. شکستن جوشهای بیآزار و دستمال کردن جوشها ممنوع! تمام تلاش خود را به کار بگیرید و در مواجهه با این وسوسه مقاومت کنید.

چرا که اولاً دستهای شما پر از باکتری و آلاینده است و با لمس پوست صورت، این باکتریها را انتقال میدهید؛ دوماً شکستن جوشهای صورت یک رفتار تهاجمی است که احتمالاً تبدیل به عفونت و التهاب شدیدتر میشود. به جای این کار بینتیجه، میتوانید روی جوشها محصولات ضدآگ्नी بگذارید تا مسامات احتقانی را در کمترین زمان ممکن ببندید بدون اینکه اثری از آن باقی بماند. ۸.

زیادهروی در مصرف محصولات مراقبتی این فکر غلط را از ذهنتان خارج کنید که هرچقدر بیشتر از یک محصول مراقبتی استفاده کنید، اثربخشی آن را افزایش دادهاید. نه استفاده از چند نوع محصول ضدچروک lí عمیق صورت را بهطور فوری محو میکند، نه استفاده از چند نوع محصول سفیدکننده رنگ پوست شما را چند روشنتر میکند! برعکس،زیادهروی در مصرف محصولات مراقبتی و استفاده از ترکیبات مختلف میتواند نتیجه معکوس داشته باشد و پوست را تحریک کند. ۹.

نامرتب استفاده از محصولات مراقبتی استفاده از محصولات مراقبتی یک ترتیب خاص دارد که متأسفانه زیادها آن را جدی نمیگیرند. پوست صورت مانند معده نیست که همه غذاها را ترکیب و هضم کند. برخی محصولات جذب محصولات دیگر را مسدود میکنند و مقدار اثربخشی آنها را کاهش میدهند.

همیشه ابتدا آرایش صورت را با میسلار واتر تمیز کنید، سپس پوست صورت را با یک شوینده مناسب بشویید، تونر بزنید، سرمهای تغذیه پوست را مالید و در نهایت مرطوبکننده و کرم دورچشم را بزنید. آخرین مرحله استفاده از ضد آفتاب است. ۱۰. عدم داشتن کرم دورچشم هزار نوع کرم صورت نیز که استفاده کنید، هیچ کدام جای خالی کرم دورچشم را پر نمیکنند که برخی از آنها حتی به پوست ظریف این ناحیه صدمه میزنند.

پوست دورچشم ما به‑مراتب نازکتر و حساستر از بقیه سطح صورت است و حتی حرکت خشن کوچک را تحمل نمیکند. به همین دلیل برای این ناحیه باید به جستجوی محصولات ملایم بپردازیم که پوست دورچشم را تسکین دهند و بهورتفع تغذیه دهند. ۱۱. بیتوجهی به پوست ناحیه گردن تعداد زیادی از ما با دقت زیاد به پوست دست و صورت، در ناآگاهی از پوست حساس ناحیه گردن غافل میمانیم!

در حالی که این ناحیه به اندازه پوست صورت در معرض نور خورشید است و # اولین علائم پیری از همینجا آشکار میشود. پوست گردن را تمیز و مرطوب نگه دارید و محصولات مراقبتی را آرام و با حرکات بهصورت بالا روی آن بگذارید. گاهو بیگاه یک ماسک مرطوبکننده رطوبت از دسترفته را به پوست ناحیه گردن و ée بازگردانید. ۱۲. نداشتن روتین پوستی روتین مراقبتی فقط برای پوستهای حساس و در معرض جوش اختصاص ندارد.

حتی اگر پوست خوبی دارید و فعلا هیچ ño از پیری در آن نمیبینید، برای حفظ این زیبای طبیعی باید به فکر یک رژیم مراقبت از پوست درست و حسابشده باشیم؛ روتینی که با نوع پوست شما همخوانی داشته باشد، ę را، سلولهای مییست را حذف کند و پوست شما را هیدرات نگه دارد. شوینده مناسب، اسکراب، مرطوبکننده و ضد آفتاب بنیاد یک روتین پوستی سودمند و مؤثر هستند. برای جبران این اشتباهات چه کار کنیم؟

اکنون که با این اشتباهات مرگبار در روتین پوستی آشنا شدید، بگذارید چند راه مؤثر برای جبران این اشتباهات را به شما کنیم. ۱. تمیز کردن آرایش قبل از خواب گاهی در حالت خستگی و بیحوصلگی شدیدتر، حداکثر میتوانیم قبل از خواب آرایش صورت را با دستمال مرطوب تمیز کنیم و سپس با یک شوینده ملایمشوییم. این کار نه تنها به پوست شما لطف میدهد، بلکه را راحت میگذارد و خواب بهتری را تجربه میکنید. ۲.

خرید محصولات مراقبتی مشابه با نوع پوست هر محصول مراقبت که میخریم باید با نوع و وضعیت پوست ما همخوانی داشته باشد. اگر پوست خشک و حساس یا چرب و مستعد آگنی دارید، هنگام خرید محصولات مراقبتی این نکات را در نظر بگیرید و بهترین گزینهٔ ممکن را انتخاب کنید.

بهعنوان مثال اگر پوست شما مستعد آگنی است، با اسید سالیسیلیک آشنا شوید یا اگر ککومک و لکههای پوستی شما را کردهاند، به محصولات حاوی ویتامین سی و آنتیاکسیدانهای دیگر سر بزنید. ۳. استفاده پیوسته از ضد آفتاب هیچ عذری برای عدم استفاده از ضد آفتاب پذیرفته نیست! بهتر است محصولاتی با ۳۰ که مواد فعال مانند د অکسید تیتانیوم و اکسید را شامل شوند، جستجو کنید.

این محصولات تشکیل lí و چروکهای خورشیدی و لکههای ناشی از نور را جلوگیری میکنند و در عین حال خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش میدهند. حتی برای حفاظت از لبها هم ضدآفتاب مخصوص با تهیه کنید و محافظت پوست ظریف و آسیبپذیر این ناحیه را تضمین کنید. ۴. نوشیدن آب به مقدار کافی پوست بشر برای بقا به آب نیاز دارد. وقتی که آب کافی به پوست نرسد، علائم پیری به صورت خشکی و تشقق پوست ظاهر میشود و چهره شخص را DK میکند.

سعی کنید در طول روز هشت لیوان آب بنوشید. کلام آخر اشتباهاتی که بدون آگاهی در روتین پوست خود مرتکب میشویم نه تنها- بسته شدن مسامات پوست و تحریک و خشکی آن میشود، بلکه فردای پیری زودرس را ممکن میسازد و ما را ملزم میسازد که ثمن این اشتباهات را به سختترین شکل ممکن پرداخت کنیم. اگر به سلامت پوست خود اهمیت میدهید و میخواهید زیبای طبیعی آن را برای زمانی حفظ کنید، به این اشتباهات ساده و رایج دقت داشته باشید.

کدام یک از این اشتباهات را مرتکب میشوید؟ راهی برای رها کردن این عادات پوستی ناسالم دارید؟ منتظر نظرات و تجارب شما عزیزان هستیم. > سلامتی ارزشمندترین دارایی انسان است ; > علت تعداد بسیاری از خیانتهای زناشویی یا طلاقها این است که نمیدانیم با شریک زندگی یا همسر خود چطور ربط برقرار کنیم. این مجموعه صوتی را گوش دهید و تأثیرش بر زندگی مشترکتان را حس کنید. هشدار!

این نوشته فقط جنبه آموزشی دارد و برای منفعت گیری از آن ملزوم است با پزشک یا متخصص وابسته مشورت کنید. اطلاعات زیاد تر منبع